Nie w żadnym w tych sklepów nie ma dobrych butów nalepiej to jest jak ktos ma rodzine w angli i ktos mu tam kupuje buty i je tu wysyła tam sa wsystkie modele i duzo tańsze niż u nas
[...] to raczej do chodzenia bardziej niż do grania w piłkę. Po drugie Veloci też nie polecam. Co do butów Joma to od miesiąca posiadam wyżej wymieniony model. Największym plusem jest chyba ich waga. W ogóle nie czuć, że ma się je na nogach. Co tu dużo mówić. W porównaniu cena/wygoda najlepszy wybór. Niestety nie wiem jeszcze jak z wytrzymałością.
[...] to są typowe buty dla obrońców, stabilne (długie kołki) i takie "żylaste", mało ofensywnych zawodników gra w tym modelu, no i cena 299 zł nie mało, fakt, że jak na te buty to tanio, ale jest dużo więcej tańszych na allegro, które brałbym, nie oglądając się nawet na Adi Pure :D Zmieniony przez - cicinho w dniu 2009-01-07 22:15:59
Ależ ja to wiem, że jest dużo więcej pewnych opcji niż loteria z PH. Ehh..pamiętam jak za gówniarza chłopaki łykali metę jak cukierki a tylko starzy sterydziarze walili soki.%-) Nie da się bez wbijania? Wątróbka działa jak należy. Z sokami pojawiają się 3 problematyczne kwestie: -nie mam pewnych kontaktów na teraz -nie umiem posługiwać się [...]
[...] UV biorac udzial w tworzeniu kolagenu i pigmentow. By zapobiec utlenieniu piwa producenci dodaja takze witamine C. Oprocz tego piwo zaiwiera wcale nie malo mineralow takich jak: magnez,potas mniej wapnia i sodu. Taka kombinacja zapobiega chorobom serca,woreczka zolciowego i powstawaniu kamieni zolciowych. Do tego piwo jest niewiele bardziej [...]
A może to być również uwarunkowane genetycznie ? Mam prośbę, co byś zmienił w moim treningu klatki ? poczxątkowo odejmij po jednej serii każdego ćwiczenia i zobacz jak zareaguje klatka, ale pod warunkiem, że w pozostałych partiach widzisz progres masowy, bo skoro jest on w pozostałych partiach tylko w klatce brak to znaczy, że klatka może mieć za [...]
Dużo razy na siłowni słyszałem, że jeśli ramie nie rośnie to warto zrobić Biceps+triceps na jednym treningu, czy to dobry pomysł jest przy robieniu masy?:) dobre :-)) a ja słyszałem, że jak coś nie rośnie to trzeba więcej jeść
[...] nie wiem co robił nie czuję jej za bardzo. Czy dobrym pomysłem byłoby mimo wszystko ćwiczenie jej na każdm treningu? Czy jeśli robię split to mimo wszystko zostawić tak jak jest i ćwiczyć ją co drugi trening? Bo mimo wszystko an FBW ćwiczyłem tą klatę co 2 dni, a teraz co 4, więc nie wiem czy to nie za dużo, skoro nie potrafię jej tak [...]
Pytanie co do treningów mięsni brzucha. Wszyscy rozpisują się w swoich planach o treningow klaty pleców i ramion jednak o brzuchu jeszcze nie widziałem specjalnie duzo. Jak to z tym jest ? Trzeba go trenować czy to w poszczegolnymi cwiczeniami na rozne partie ciała sam sie cwiczy ? Ja np mam ''kaloryfer'' a wgl brzucha nie cwicze .
[...] kolejność, dobór niektórych ćwiczeń itd. Mniejsze zmiany są dużo lepsze, szkielet śmiało możesz zostawić taki sam. Co rozumiesz przez pojęcie szkielet? Mógłbyś napisać jakby mogła wyglądać taka przykładowa periodyzacja 1 partii. Weźmy nogi. Pierwszy miesiąc wyglądałby tak: Przysiad 4s rampa 6 MCNPN 4s rampa 8 Wykroki chodzone 3s 10p Syzyfki [...]
Na podudziach może zalegać naprawdę sporo tłuszczu i tego nie widać. Niestety z ud, tyłka i brzucha schodzi na samym końcu, dlatego krótkie odchudzanie dużo Ci nie da, poza wyszczupleniem rąk czy pleców. Co do treningu- górę możesz ćwiczyć tak samo jak dół, tu serio dieta jest podstawą.
Obecnie najbardziej zależy mi na zrobieniu wytrzymałości na basenie i poprawienie się jeśli chodzi o ilość przepłyniętych długości. Jeśli ktoś zna fajny artykuł o pływaniu to prosze o linka. Chciałbym też 2-3 razy w tygodniu chodzić na siłownię żeby wrócić do dawnej sylwetki i o ile to możliwe do ciężarów. Jaki trening będzie dla mnie najlepszy? [...]
Mógłby ktoś podać jakiś konkretny plan treningowy na łydki, nie rosną prawie w ogóle. I jak to w końcu jest z tymi powtórzeniami? normalnie czy 50+ czy jeszcze inaczej. Ile ludzi tyle opini, wiadomo, ale jakiś taki szokujący plan by te łydki ruszyły. Może dać je 2 razy w tyg, albo na początek przed nogami?? Załóż osobny temat i wklej swój plan [...]
[...] dość stary, dużo zebrał w ostatnich walkach, ale nadal jest niebezpieczny, KO cios, dobre TDD i doświadczenie, stylowo to nie leży dla Rakica, szczególnie że ten wydaje się mieć problemy ze szczęką, w ostatniej walce był poważnie naruszony przez Clarka który nie słynie z ciosu. Faworyzuję Rakica, ale nie zdziwię się jak Manuwa wygra przez KO.
[...] z mistrzem Jonem Jonesem z czego Gustafsson dwukrotnie. Teraz ta dwójka zmierzy się na gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie w najbliższy weekend. Zarówno dla Smitha jak i Gustafssona ich ostatnie porażki z Jonesem były gorzką pigułką do przełknięcia. Czas płynie dalej i trzeba się teraz skupić na nowym wyzwaniu. Czasami jednak zbyt [...]
Jeśli jesteś ektomorfikiem to raczej dużo tłuszczu nie załapiesz, wiem to po sobie Dieta ogólnie ok jak ja utrzymasz i zjesz tyle ile napisałeś to będzie dobrze. Trochę za dużo tego gainera ale jeśli tak wolisz to spoko. Co do tego wstawania w nocy to zrobisz jak zechcesz, ale ja bym to sobie darował, lepiej jest się porządnie wyspać
[...] za to, że mają inne zdanie od soke (co w tej sekcie jest to największym przestępstwem), jednym słowem, organizacja się sypie. Sądy, procesy to jest część proporcji, czy jak kto woli propagandy. Tak naprawdę, to ten dyplom powinien być też z drugiej strony dla nas, bo nigdzie nie mówi się tak dużo o tsunami i prezesie tego stylu jak właśnie [...]
[...] Gołota w którymś z wywiadów powiedział ,że w ringu nigdy nie chciałby stanąć z Hopkinsem, Berni jest niesamowicie pracowity trenuje nie na 100 ale na 150 a nawet 200% haruje jak mało kto na treningach a puźniej widać efekty ciężkiej pracy w ringu. Potrafi doskonale dostosować taktykę do osobnego przeciwnika i umiejętnie niweluje największe atuty [...]
[...] do włosów. Ogólnie podobaloby mi sie, ale zniechęca mnie totalnie brak dobrej wentylacji. Jednak na taka działanosc wentylacja musi miec większą ilośc wymiany. A najlepiej jak jest grawitacja przez okna..a tu okien niet. DUSZNO. Brak tlenu, to samo co mnie całkiem zraziło do buldiego. Coz, ten miesiąc bede chodzić i mam nadzieje na nową [...]
Active w Heliosie jest ok cena za karnet w normie -(98 zl) .sprzet dosc przyzwoity, ale brak zwyklych stojaków na sztange zeby zrobic przysiad .. hantle max 41 kg . 4 bieznie , 5 narciarzy , steper i 4 rowerki, sauna jacuzzi prysznice . Niestety bardzo duzo ludzi szczegolnie w godzinach 17-20. active na kilinskiego jest bardzo podobny z tym ze [...]
Buty piłkarskie - porady
